主治医が見つかるで「簡単ダイエット」放送見よう!録画しよう!試そう!

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nagumo

主治医が見つかる「簡単ダイエット〜やせやすく太りにくい」見よう
平成26年10月6日(月)18:57から2時間番組

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番組テレビ欄を見るとこんなことが
がんばってやせるダイエットはもう古い!
今回は、カンタンに太りにくくやせやすい体になれる、
最新ダイエットスペシャル!

ものまね芸人の原口あきまさと女優の藤田弓子が、
それぞれ違うダイエット法に挑戦!

1カ月間のダイエットの結果、
はたしてやせることはできたのか!?

さらに、寝ているだけでもやせる、
究極のやせ体質に変えるとっておきのダイエット法や、
精神科医が実践するダイエット法を紹介

と書かれているのですが

だまされてはいけませんよ、あなた

太っているには理由がある

まず第一に、食べ過ぎ

これが基本中の基本
このテレビで放送されている内容は

普通の人(普通体型)が
普通の生活をしている習慣がある人に

どうやったら食事を減らせるかとか
食べなくても大丈夫になるかとか
普段の生活に運動を取り入れたら良いか

そんなことを放送するのです

だから、太りにくくするというのは
筋肉を付けて代謝を良くする為でもあるし
骨盤のゆがみを直し体調を整える

こういうことはあります。

普通の人なら

今の生活に何かをプラスして
それを生活の中でうまく活用していく

これは理にかなっています

番組では
原口まさあきさんと藤田弓子さんが
一ヶ月のダイエットに挑戦しています

一ヶ月ぐらいなら
何とか頑張って我慢できる?

我慢しないダイエットなら
これから今の生活に取り入れる
それを行うなら良いですね

ダイエットは食事が一番

それをいかに毎日
意識して生活の中に習慣化していくか

それが大切です

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PS:番組で超食事をしない南雲先生が出てくるから
見物ですね、それにしても録画必須ですね

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